रायपुर। Yog Aur Adhyatm : योग को कई लोग अध्यात्म से अलग देखते हैं, कई लोग ऐसे हैं जो योग तो करते हैं परन्तु वे खुद को आध्यात्मिक महसूस नहीं करते या फिर खुद को धर्म से जोड़ कर इससे ही आध्यात्मिक होना समझते हैं, लेकिन ये पूरी तरह से सच नहीं है.योग आपको कई तरीकों से अध्यात्म से जोड़े रखता है, जिससे आप अपने जीवन में बदलाव ला सकते हैं.
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Yog Aur Adhyatm : योग शारीरिक व्यायाम नहीं है बल्कि यह आत्मा, मन और शरीर का योग, योग के माध्यम से व्यक्ति गहरे आध्यात्मिक लाभ कर सकता है, जो उनके जीवन में स्वास्थ्य के साथ शांति और जीवन को अर्थपूर्णबनाताहै योग के नियमित अभया से चेतना उच्च स्तर पर जाती है और नियमित योग के माध्यम से अध्यात्म को पाने का इच्छुक साधक को जीवन के गहरे उद्देश्यों और ब्रम्हांड के साथ संबंध को समझने में मदद करता है.
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Yog Aur Adhyatm : योग के अंतर्गत आने वाले ध्यान और प्राणायाम के अभ्यास से व्यक्ति अपनी आत्मा को पहचान सकता है. दूष्टिकोण में व्यापकता आता है और व्यक्ति योग और ध्यान की ओर आकृष्ट होने लगता है तथा अध्यात्म की ओर अग्रसर होने के साथ स्वयं को ईश्वर नामक तत्व से जुड़ा हुआ पाता है.
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ध्यान दें –
1 योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह आत्मा, मन और शरीर को संतुलित करने का एक साधन है।
2 योग के नियमित अभ्यास से आध्यात्मिक जागृति और चेतना के उच्च स्तर तक पहुँचना संभव होता है।
3 योग, ध्यान और प्राणायाम के माध्यम से मन को शांत करता है, जिससे आंतरिक शांति और सकारात्मकता प्राप्त होती है।
4 योग व्यक्ति को अपने कर्म और ध्यान के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है, जिससे आध्यात्मिक उन्नति होती है।
5 योग चक्रों को सक्रिय करता है, जो आध्यात्मिक विकास और चेतना का उत्थान करता है।
