Shahrukh Khan Diet Plan : फिटनेस के लिए शाहरुख खान इन चीजों से रहते हैं दूर, साझा किया अपना डाइट प्लान
Shahrukh Khan Diet Plan : फिटनेस के लिए शाहरुख खान इन चीजों से रहते हैं दूर, साझा किया अपना डाइट प्लान
Shahrukh Khan Diet Plan : बॉलीवुड के बादशाह शाहरुख खान 59 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस और हॉट लुक्स के लिए जाने जाते हैं। अपनी फिटनेस को लेकर शाहरुख बेहद सख्त रहते हैं और इसके लिए वो एक खास डाइट और रूटीन फॉलो करते हैं। शाहरुख खान ने अपनी फिटनेस से जुड़ी कई अहम बातें पिछले साल दिए गए एक इंटरव्यू में शेयर की थीं, जिसमें उन्होंने अपनी डाइट, सोने की आदतें और फिटनेस रूटीन के बारे में खुलकर बात की।
Shahrukh Khan Diet Plan : शाहरुख खान का सोने का पैटर्न
Shahrukh Khan Diet Plan : शाहरुख खान ने बताया कि वह रात में देर से सोते हैं। वह सुबह 5 बजे सोने जाते हैं और सुबह 9 या 10 बजे उठते हैं। शाहरुख ने यह भी कहा कि वह अक्सर रात के 2 बजे घर लौटते हैं और सोने से पहले वर्कआउट जरूर करते हैं, यही वजह है कि उनकी सोने की आदतें असामान्य हैं।
Shahrukh Khan Diet Plan : डाइट प्लान: शाहरुख खान का खानपान
Shahrukh Khan Diet Plan : शाहरुख खान अपनी डाइट को लेकर बहुत सख्त रहते हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया कि उनकी डाइट में लीन मीट, दालें, एग व्हाइट और ग्रिल्ड चिकन शामिल होते हैं। वह सफेद चावल, व्हाइट ब्रेड, मीठा और शराब से दूर रहते हैं। जब भी उन्हें किसी फिल्म के लिए फिट होना होता है, तो ये चीजें पूरी तरह से अपनी डाइट से हटा देते हैं।
Shahrukh Khan Diet Plan : सेट पर शाहरुख खान का खाना
Shahrukh Khan Diet Plan : शाहरुख ने यह भी बताया कि वह फिल्म के सेट पर जो खाना बनता है, उसे खाने से बचते हैं। वह अपना खुद का खाना लेकर आते हैं, जिसमें तंदूरी चिकन, मछली, बीन स्प्राउट्स या सब्जी से बनी डिश शामिल होती है।
Shahrukh Khan Diet Plan : डिनर में क्या खाते हैं शाहरुख?
Shahrukh Khan Diet Plan : डिनर में शाहरुख खान तंदूरी रोटी और तंदूरी चिकन पसंद करते हैं, या कभी-कभी मटन भी खाते हैं। उनका पसंदीदा कम्फर्ट फूड तंदूरी चिकन है, जिसे वह सालभर कभी भी खा सकते हैं।
Shahrukh Khan Diet Plan : मीठा भी पसंद करते हैं शाहरुख
Shahrukh Khan Diet Plan : शाहरुख खान ने यह भी बताया कि वह कभी-कभी आइसक्रीम या चॉकलेट खाना पसंद करते हैं। उनकी पत्नी गौरी शाहरुख के लिए खास तरह की आइसक्रीम बनाती हैं, जो उन्हें बहुत पसंद आती है। शाहरुख की यह डाइट और फिटनेस रूटीन उनकी लंबी उम्र और फिटनेस का राज है, और यह उनके फैन्स के लिए भी प्रेरणा का स्रोत है।
