नई दिल्ली | IPL Team Food Menu : आईपीएल 2025 में क्रिकेटर्स का जबरदस्त प्रदर्शन देखने को मिल रहा है, और मैदान पर घंटों तक जोश के साथ खेलने वाले ये खिलाड़ी अपने खानपान को लेकर भी बहुत सावधान रहते हैं। आईपीएल प्लेयर्स क्या खाते हैं, ये सवाल अक्सर चर्चा का विषय बनता है। नाश्ता, लंच, डिनर—इन सबमें क्या होता है और खिलाड़ी क्या पसंद करते हैं, चलिए जानते हैं।
IPL Team Food Menu आईपीएल टीम का फूड मेन्यू खिलाड़ियों की शारीरिक आवश्यकता, फिटनेस और ऊर्जा को ध्यान में रखते हुए तैयार किया जाता है। इसमें कुछ खास बातों का ध्यान रखा जाता है, जो कि खिलाड़ियों के मीडिया इंटरव्यू और फूड कैटरिंग एक्सपर्ट आशय देसाई के बयानों पर आधारित हैं।
आईपीएल टीम का नाश्ता
सुबह का नाश्ता हर खिलाड़ी की पसंद और जरूरत के हिसाब से बदलता है। कुछ खिलाड़ी वेज तो कुछ नॉन वेज फूड पसंद करते हैं। जैसे-
– रोहित शर्मा ओट्स और अंडे के साथ दिन की शुरुआत करते हैं।
– हार्दिक पांड्या नारियल पानी पीते हैं।
– ऋषभ पंत बेसन चिला और अंडे का सेवन करते हैं।
– कुछ खिलाड़ी ABC Juice (एप्पल, बीटरूट और कैरट) भी पीना पसंद करते हैं।
READ MORE : BIG BREAKING : चाय की दुकान के पास खड़े BJP नेता की दिनदहाड़े गोली मारकर हत्या, फायरिंग से दहशत में लोग
सुपरफूड्स का सेवन
IPL Team Food Menu क्रिकेटर्स अपनी डाइट में सुपरफूड्स को भी शामिल करते हैं, जैसे एवोकाडो, फ्लैक्स सीड्स और चिया सीड्स। इसके अलावा, ये खिलाड़ी डायटिशियन की सलाह पर इन सुपरफूड्स का सेवन करते हैं, जो उनके शरीर को जरूरी पोषण प्रदान करते हैं।
आईपीएल मैच से पहले क्या खाते हैं खिलाड़ी?
मैच से पहले खिलाड़ियों को हल्का और स्वस्थ खाना दिया जाता है। ड्रेसिंग रूम में सलाद, मल्टीग्रेन सैंडविच, साबूत गेहूं का पास्ता और फल दिए जाते हैं। इसके अलावा, नींबू-पानी और नारियल पानी जैसे हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स भी दिए जाते हैं।
READ MORE : BREAKING NEWS : बर्थडे पार्टी में परोसी जा रही थी शराब, पुलिस ने 6 लोगों को किया गिरफ्तार…रेस्टोरेंट सील
क्या पीते हैं क्रिकेटर्स?
IPL Team Food Menu क्रिकेटर्स अधिक पसीना बहाने के कारण इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। इनमें ग्रीन टी, नींबू-पानी, नारियल पानी, और एनर्जी ड्रिंक्स शामिल हैं। इनसे शरीर में खोई हुई ऊर्जा और इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति होती है।
आईपीएल टीम का लंच और डिनर
लंच और डिनर में क्रिकेटर्स को लीन प्रोटीन (जैसे चिकन, मछली, टोफू, सोया चाप), हेल्दी फैट्स, और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स दिए जाते हैं। अधिकतर खिलाड़ियों को चिकन पसंद है। इसके साथ ब्राउन राइस, ग्लूटेन-फ्री आटे की रोटी, या पराठे मिलते हैं। इनका खाना कम तेल और मसाले में तैयार किया जाता है, ताकि फिटनेस में कोई असर न पड़े। मेन्यू में होमस्टाइल चिकन करी, स्टीर फ्राई सब्जियां, मटन, कीमा और मछली शामिल होती हैं।
READ MORE : Sikander Movie : सलमान खान की ‘सिकंदर’ एडवांस बुकिंग में रिकॉर्ड तोड़ कमाई, ओपनिंग डे पर धमाकेदार कलेक्शन की उम्मीद
बिना LPG के पकता है खाना
IPL Team Food Menu आशय देसाई ने यह भी बताया कि आईपीएल टीम का फूड ट्रक बिना LPG के चलता है। यानी खाना पकाने के लिए इन्कोड्शन स्टोव का उपयोग किया जाता है। इस तरह से टीम का खाना पूरी तरह से सुरक्षित और हेल्दी तरीके से तैयार होता है। इस तरह, आईपीएल के खिलाड़ी अपनी फिटनेस और ऊर्जा को बनाए रखने के लिए विशेष प्रकार के खानपान का पालन करते हैं।
