Health Tips : बार-बार सिर दर्द से रहते हैं परेशान, जान लीजिए वजह, नहीं तो पड़ सकता है आपको भी भारी…

नई दिल्ली | Health Tips : इस समय सोशल मीडिया पर नेपाल के विवेक पंगेनी की मृत्यु की खबर चर्चा का विषय बनी हुई है. विवेक पंगेनी, जो एक प्रसिद्ध कंटेंट क्रिएटर थे, ब्रेन कैंसर से जूझ रहे थे और 19 दिसंबर को उनका निधन हो गया. वे अपनी पत्नी के साथ सोशल मीडिया पर वीडियो बनाने को लेकर खूब चर्चित थे. Health Tips विवेक इस गंभीर बीमारी के तीसरे चरण में थे, जो अत्यधिक खतरनाक होती है और इसके परिणाम भी गंभीर होते हैं. Health Tips

अक्सर लोग बार-बार सिरदर्द (Frequent headaches) की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि इसके कारण क्या हो सकते हैं, और क्या यह ब्रेन कैंसर का संकेत हो सकता है.

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बार-बार सिरदर्द के कारण

1. चिंता और तनाव

आजकल लोग अत्यधिक चिंता और तनाव का सामना कर रहे हैं, जो सिरदर्द का प्रमुख कारण बन सकता है. चिंता के कारण न केवल मानसिक तनाव होता है, बल्कि भूख कम लगना और नींद में भी परेशानी होती है, जो सिरदर्द का कारण बनता है.

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2. डिहाइड्रेशन

Health Tips  पानी की कमी के कारण शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या उत्पन्न हो सकती है, जो सिरदर्द का कारण बनती है. इसलिए यह जरूरी है कि आप पर्याप्त पानी पिएं ताकि शरीर में पानी की कमी न हो.

3. कैफीन

अगर आप नियमित रूप से कैफीन का सेवन करते हैं, तो यह सिरदर्द का कारण बन सकता है. लोग चाय या कॉफी के आदी हो जाते हैं, और जब उन्हें यह सही समय पर नहीं मिलती, तो सिरदर्द शुरू हो जाता है.

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4. आंखों का तनाव

अगर आप लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करते हैं, तो आपकी आंखों पर अत्यधिक दबाव पड़ सकता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है. यदि आपकी दृष्टि कमजोर है, तो यह समस्या और भी बढ़ सकती है.

ज्यादा सिरदर्द ग्लियोमा का भी संकेत हो सकता है-

Health Tips  ग्लियोमा एक प्रकार का ब्रेन ट्यूमर होता है, जो ग्लियाल कोशिकाओं से उत्पन्न होता है. ये कोशिकाएं आमतौर पर नर्व्स को सहारा देती हैं और सेंट्रल नर्वस सिस्टम के कार्य में मदद करती हैं. ग्लियोमा मुख्य रूप से ब्रेन में विकसित होता है, लेकिन यह रीढ़ की हड्डी में भी विकसित हो सकता है. इसके लक्षणों में सिरदर्द भी शामिल होता है, इसलिए अगर आपको लगातार सिरदर्द हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें.

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डिसक्लेमर: इस लेख का उद्देश्य केवल स्वास्थ्य समस्याओं और रोगों के प्रति जागरूकता फैलाना है. यह किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है. किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है.