Health News : हार्ट अटैक आने से पहले शरीर देता है संकेत, अगर आपको भी दिख रहा ये लक्षण तो हो जाएं सावधान

नई दिल्ली | Health News : भारत में पिछले कुछ वर्षों में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि हुई है, और अब यह समस्या युवा लोगों को भी प्रभावित करने लगी है। Health News आजकल की व्यस्त जीवनशैली, अनियमित खानपान, जंक फूड का सेवन, धूम्रपान और शराब जैसी आदतें युवाओं में हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा रही हैं। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, धूम्रपान और मानसिक तनाव जैसी समस्याएं भी हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ाती हैं। Health News

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Health News  कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि हार्ट अटैक आने से 1-2 महीने पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आने लगते हैं, जो यह दर्शाते हैं कि कुछ सही नहीं हो रहा है। लेकिन हम इन संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं, और यही लापरवाही बाद में हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थिति का कारण बनती है। यदि समय रहते इन संकेतों पर ध्यान दिया जाए, तो हार्ट अटैक के खतरे से बचा जा सकता है। Health News

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अधिकांश मामलों में, हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय में ब्लड का प्रवाह कम हो जाता है। हृदय की धमनियों में फैट और कोलेस्ट्रॉल का जमाव ब्लड फ्लो को रोकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है। फैट और कोलेस्ट्रॉल का जमाव “प्लाक” कहलाता है, और प्लाक के निर्माण की प्रक्रिया को “एथेरोस्क्लेरोसिस” कहा जाता है।

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हार्ट अटैक से पहले दिखने वाले संकेतों को जानना जरूरी है। आइए जानते हैं कि हार्ट अटैक आने से पहले क्या लक्षण दिख सकते हैं-

1. सीने में दर्द

हार्ट अटैक से कुछ दिन पहले छाती में दबाव या भारीपन जैसा दर्द महसूस हो सकता है। यह दर्द निचोड़ने जैसा हो सकता है और लगातार बना रह सकता है।

2. पसीना आना

बिना किसी स्पष्ट कारण के तेज पसीना आना, जैसे कि आपने कोई भारी काम न किया हो या आप तेज गर्मी से न आए हों, यह भी हार्ट अटैक के संकेत हो सकते हैं। ऐसे लक्षणों को सामान्य समझने की गलती न करें, और तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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3. शरीर के कई हिस्सों में दर्द

हार्ट अटैक से पहले कंधे, बांह, हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ में दर्द महसूस हो सकता है। यह दर्द रक्त वाहिकाओं में रुकावट के कारण होता है, जो एक गंभीर संकेत है। यदि ऐसे लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

4. थकान होना

अगर आप सामान्य कामों में भी जल्दी थकने लगते हैं, तो यह सिर्फ कमजोरी का लक्षण नहीं हो सकता, बल्कि यह हार्ट की समस्या का संकेत भी हो सकता है। यह थकान हार्ट की कमजोरी का भी संकेत हो सकती है, और इस पर ध्यान देना जरूरी है।

5. चक्कर आना

अगर आपको बेवजह चक्कर आ रहे हों या बेहोशी का अनुभव हो, तो इसे हल्के में न लें, क्योंकि यह हार्ट अटैक के संकेत हो सकते हैं।

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6. सांस फूलना

हल्के-फुल्के काम करने पर भी सांस फूलने की समस्या होने लगे, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह लक्षण हार्ट अटैक के पहले का हो सकता है, और इस पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

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Health News  इन संकेतों को समझकर, आप समय रहते हार्ट अटैक के खतरे से बच सकते हैं।