Informative News : अगर आप टॉयलेट जाते समय करते हैं ये गलतियां, तो हो जाएं सावधान, पड़ सकता है मंहगा…
Informative News : अगर आप टॉयलेट जाते समय करते हैं ये गलतियां, तो हो जाएं सावधान, पड़ सकता है मंहगा...
नई दिल्ली | Informative News : कई बार कुछ गलतियां हमारी सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं. अनजाने में की गई कुछ गलतीयों के कारण हमारे सेहत पर काफी बुरा असर पड़ सकता है. ऐसे में हमें टॉयलेट जाते समय कुछ बातों का ख्याल रखना बेहद ही जरूरी है, क्योंकि वो गलतियां कई बीमारियों का कारण बन सकती है. Informative News अक्सर लोग टॉयलेट जाने से पहले या बाद में उचित सावधानी नहीं बरतते, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
टॉयलेट सीट साफ रखें
Informative News टॉयलेट जाते समय कुछ जगहों पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि ये गलतियां बीमारियों और संक्रमण का कारण बन सकती हैं. अक्सर लोग टॉयलेट सीट की सफाई किए बिना ही उस पर बैठ जाते हैं, जो एक बड़ी गलती साबित हो सकती है. खास कर सार्वजनिक टॉयलेट में जाते समय साफ-सफाई का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि इन टॉयलेटों का उपयोग कई लोग करते हैं.
टॉयलेट सीट पर बैक्टीरिया और वायरस हो सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं. इसलिए पब्लिक टॉयलेट में जाने से पहले फ्लश करें. टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल करके ही टॉयलेट बाउल का ढक्कन उठाएं. आप टॉयलेट स्प्रे का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथों को हैंड वॉश से जरूर धोएं. घर में भी टॉयलेट सीट को साफ रखें, क्योंकि गंदे शौचालयों का उपयोग करने से विभिन्न प्रकार की बीमारियां फैल सकती हैं.
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मोबाइल का उपयोग न करें
Informative News अक्सर लोग टॉयलेट सीट में बैठकर अखबार या मैग्जीन पढ़ते थे. लेकिन अब इन दोनों की जगह स्मार्टफोन ने ले ली है. अब लोग मोबाईल फोन के साथ बाथरूम में घंटों बिता देते हैं. लेकिन अगर आप भी बाथरूम में मोबाइल फोन साथ लेकर जाते हैं, तो अपनी इस आदत को आज से बदल लीजिए. क्यूंकि ऐसा करके आप खुद बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं.
Informative News दरअसल घर के सभी जगहों में से बाथरूम में सबसे ज्यादा कीटाणु पाए जाते हैं. यहां नल, हैंड ड्रायर, दरवाजों की कुंडी पर सबसे ज्यादा कीटाणु होते हैं, जो आपको कभी नजर नहीं आते. जब आप फ्रेश होने के दौरान फोन साथ ले जाते हैं, तो आपका फोन भी मल बैक्टीरिया के संपर्क में आ जाता है. ऐसा ज्यादातर तब होता है, जब आप फ्लश यूज करते हैं, खुद को पोंछते हैं या फिर डोर लॉक को छूते हैं और फिर फोन को छूने पर बैक्टीरिया मोबाइल पर चिपक जाते हैं. जिसके बाद, यही बैक्टीरिया आपके हाथों और शरीर के दूसरे पार्ट्स पर भी चिपक सकते हैं. यदि आप कुछ खाते पीते हैं, तो ये बैक्टीरिया और वायरस मुंह के द्वारा पूरे शरीर में जा सकता है, जिसके कारन पेट दर्द या गट इन्फेक्शन जैसे समस्या हो सकती है.
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टॉयलेट पेपर का ज्यादा उपयोग न करें
टॉयलेट जाते समय की गई छोटी-छोटी गलतियाँ बढ़ी बीमारियों का कारण बन सकती हैं, जिसमें टॉयलेट पेपर या टिश्यू का अत्यधिक उपयोग भी शामिल है, कई लोग टॉयलेट पेपर का अत्यधिक इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये भी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
Informative News ज्यादा टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल करने से त्वचा में जलन और रैशेज हो सकते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है.
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